出走 - 给生命一寸游离的时光

第一节课我又紧张又兴奋，因为马上要和我最好的朋友见面了，这节课开始的时候教练先让我们做了压腿（这是一种热身运动），然后我们趴在一块儿灰色防滑的垫子上学习蛙泳的动作，我们稍学习了一下就下水了。这节课主要学的是憋气，所以下水后教练就让我们在水中吐泡泡，我们下课的时候已经可以把整个头浸在水中了。我们走进洗澡房洗了个澡就各自回去了。